Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 121,53g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Cotochés Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia, Café, Canela, Banana Caturra. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Makan Malam: Pão Doce, Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cotochés Leite Integral. Camilan/Lainnya: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|