Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2015
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2015:
|
1871 kkal
|
Lemak: 83,39g | Prot: 63,89g | Karb: 211,43g.
Makan Pagi: Bahlsen Jupiter Edelherb, Lidl Goody Cao Kakao, Milch 1,5%. Makan Siang: Ja! Geflügel Wiener, Ravensberger Splits Zabaione, Mandarine. Makan Malam: Ja! Geflügel Wiener, Ja! Spaghetti mit Käsesauce. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarieMaus91
|