Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 56,03g | Karb: 296,63g.
Makan Pagi: Сахар, Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Батон с Отрубями, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Яичница. Makan Siang: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Malam: Магнит Тесто Бездрожжевое . Camilan/Lainnya: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninalvv
|