Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 21,51g | Prot: 51,75g | Karb: 140,59g.
Makan Pagi: Greggs Simply Creamy Porridge. Makan Siang: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Celery , Grated Carrot, Tesco Salmon Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Makan Malam: Bradbury's Soup & Broth Mix, Tropical Sun Young Green Jackfruit in Water, Aldi Chopped Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Mayflower Medium Curry Sauce Mix, Aldi Passata, Asda Easy Cook Long Grain White Rice , Tesco Red Pepper, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Onions , Celery . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|