Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 187,83g | Karb: 286,94g.
Makan Pagi: Sirius Camembert, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Mangos, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Makan Siang: SPAR Estragon Senf , Mautner Markhof Estragon Senf, Kuner Mayonnaise 25%, Kartoffeln, Landgut Hühnerfilet. Camilan/Lainnya: Darbo Marillenkonfitüre, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Apfelsaft". lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|