|
Not what I was hoping for but a loss is a loss
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 73,10g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Lifestyle Food Pure Hydrolyzed Collagen, Coffee with Milk. Makan Siang: Scone, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted). Makan Malam: Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: Mister Sweet Speckled Eggs, Champ Zizu's , Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
|
2987 kkal
|
Latihan:
beginners workout youtube - 34 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kezzyb4
|