Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 101,47g | Prot: 119,53g | Karb: 188,15g.
Makan Pagi: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Рис Отварной. Makan Siang: Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленная Тыква, Приготовленная Чечевица, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Makan Malam: Пятерочка Груша Желтая, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Финик, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Kerakur Баклажаны Жареные, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|