Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 42,01g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Weizenbrötchen. Makan Siang: Karniyarik. Makan Malam: Kisir. Camilan/Lainnya: Gouda, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Tabaluga Pausendrink Apfel-Kirsche, Marmorkuchen, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee (Gemahlen). lagi...
|
|
3597 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deny4403
|