Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 102,46g | Karb: 127,38g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яичный Белок, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Красная Цена Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик . lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Cuci Piring - 6 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|