Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 88,44g | Karb: 61,17g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Хохланд Сыр Творожный 65%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Coconut, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Makan Malam: Ашан Слива Сезонная. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|