Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2011
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 98,97g | Karb: 362,65g.
Makan Pagi: Lactose Free Vanilla Soy Milk. Makan Siang: Dr. Pepper, french fries. Makan Malam: Cheddar Flavor Veggie Slices, Cheddar Flavor Veggie Slices, Oven Roasted White Turkey, Ezekiel 4:9 Bread, Honey mustard. Camilan/Lainnya: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, grape juice. lagi...
|
|
3428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|