Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 44,50g | Karb: 69,70g.
Makan Pagi: Капучино, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Сладкие Шоколадные Конфеты. Makan Siang: Кабачковая Икра, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мясницкий Ряд Карбонат. Camilan/Lainnya: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Мясницкий Ряд Карбонат. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|