Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2641 kkal
|
Lemak: 127,29g | Prot: 116,65g | Karb: 258,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Котлета Лососевая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком. Makan Siang: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Makan Malam: Бкк Сдоба, Салат, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Колбаса Вареная Халяль. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Песочное Печенье, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clairexudeet
|