Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 77,68g | Karb: 178,54g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Mercadona Iogurte Natural 0%. Makan Siang: Vitacress Salada Italiana. Makan Malam: Lidl Pão da Avó, Arroz de Cenoura, Mercadona Rissois de Carne. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate 85% Cacau, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Maçã Cozida. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|