Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 150,09g | Karb: 247,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Makan Siang: ВкусВилл Сосиска Куриная, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Makan Malam: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиска Куриная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Geneticlab Протеин, Банан, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|