|
去墾丁玩4天
只胖了0.5
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 42,31g | Karb: 80,33g.
Makan Siang: Familymart 草莓夾心吐司, 雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 炒青菜, 賀寶芙 巧克力奶昔, 草莓, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|