Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 129,46g | Karb: 132,08g.
Makan Pagi: Голубика, Bombbar Чипсы Шоколад, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Самокат Форель, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, President Брынза. Makan Siang: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Капуста с Морковью. Makan Malam: Bombbar Чипсы Шоколад, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яйцо, Самокат Овсянка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|