Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 66,69g | Karb: 66,23g.
Makan Pagi: Лимон, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Азбука Вкуса Суфле из Творога с Яблоками. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Nutiva Семена Чиа, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|