Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 112,06g | Karb: 241,47g.
Makan Pagi: Клубника, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Makan Siang: Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Филе в Панировке. Makan Malam: Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Сырные Медальоны (5). lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Yoga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|