Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 134,76g | Karb: 216,72g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Makan Siang: Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos. Camilan/Lainnya: Margarina (sem Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Banana, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annalu21
|