Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 88,28g | Prot: 109,72g | Karb: 298,33g.
Makan Pagi: 愛之味 鮪魚片罐頭, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Makan Siang: 台灣親親 黑芝麻酥餅, 全聯 鳳梨. Makan Malam: 光泉 全脂鮮乳, 生豆皮, 全聯 青江菜, 五木 營養麵條（中條）, 餛飩. Camilan/Lainnya: 干貝, 健司 每日元氣酵母餅乾, 北海 鱈魚香絲(寬條), 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|