|
11.12 😃
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2015:
|
634 kkal
|
Lemak: 14,48g | Prot: 67,35g | Karb: 56,77g.
Makan Malam: McCain Jacket Potato, Asda Sugarsnap Peas, Broccoli, Green String Beans, Steak (Lean Only Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|