Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2015
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2015:
|
1083 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 92,09g | Karb: 29,31g.
Makan Siang: Сыр Голландский, Салат с Курицей, Шампиньонами и Корейской Морковкой, Наше Наследие Клетчатка. Makan Malam: Салат с Курицей, Шамптньонами и Корейской Морковкой, Наше Наследие Клетчатка. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|