Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 111,70g | Karb: 111,68g.
Makan Pagi: Рот Фронт Птичье Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Makan Siang: Творог 5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Makan Malam: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Куриная Грудка, Жареная Картошка, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жокей Кофе 3 в 1, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|