Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2224 kkal
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Lemak: 67,54g | Prot: 218,06g | Karb: 194,70g.
Makan Pagi: Queso Fresco, Frijoles Refritos, San Francisco Germinado de Alfalfa, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Maya Drink Avena con Chia, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Setas. Makan Siang: Schär Pan Blanco Gluten Free, Aderezo Mil Islas, Chícharos, Price's Queso Cottage, Bionda Requesón, Lechuga, Zanahoria, Jícama, Pepino (Pelado), Arándanos, Chayote, Queso Panela. Makan Malam: Price's Queso Cottage, San Francisco Germinado de Alfalfa, Carranco Enchiladas Potosinas, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, San Juan Claras de Huevo, Birdman Proteína en Polvo, Granvita Avena, Giant Sports Proteina Whey Giant, Notco Not Milk Zero Sugar. Camilan/Lainnya: Ciruela, Notco Not Milk, Notco Not Milk Zero Sugar, Granvita Avena, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mariordz_
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