Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 111,53g | Karb: 337,13g.
Makan Pagi: Абрикос, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Малина, Ежевика, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Ярмарка Манная Крупа. Makan Siang: Mehadrin Dates, Iogo Creamy Yogurt, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Your Fresh Market Montreal Style Smoked Meat, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Голубика, Малина, Ежевика, Farm Boy Belgian Bread. Makan Malam: Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Голубика, Ежевика, Малина, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Astro Biobest Probiotic Yogourt 90% Lactose Free Plain. Camilan/Lainnya: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Авокадо, S&F Roasted Red Peppers, Diem-GP Ajvar, Лосось 🍣 на гриле, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|