Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2015
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2015:
|
1504 kkal
|
Lemak: 77,44g | Prot: 92,09g | Karb: 99,10g.
Makan Pagi: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka. Makan Siang: Falafel, Grilled Chicken Sandwhich. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Comte Cheese, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|