Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 109,83g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Перекресток Кабачок, Индилайт Голень Индейки, Избенка Масло Сливочное, Coffee Machine Американо с Молоком, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Pont Bakery Сырники. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Пятерочка Сливы. Makan Malam: Ашан Клубника Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|