Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 44,70g | Karb: 33,95g.
Makan Pagi: Lidl Salatherzen, Panifactum Low Carb Brot Fein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Buko Der Sahnige, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren, Low Carb Muffin, Protein Muffin. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jnsl89
|