Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 150,45g | Karb: 226,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебница Самса с Курицей, Чайхона Жареный Сулугуни , Хинкали. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Банан, Geneticlab Протеин, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|