|
😍
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 85,49g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Карамелью «Грушевый Фадж», Лента Клубника Свежая. Makan Siang: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Grona Зоологическое Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|