Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 102,35g | Prot: 67,49g | Karb: 103,26g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Corny Free Weiße Schoko, Edeka Hochzeitssuppe. Makan Malam: Corny Free Schoko, REWE Salat Schale Thunfisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, RUF Muffins mit Schokostückchen. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|