Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2709 kkal
|
Lemak: 80,69g | Prot: 183,27g | Karb: 346,11g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Морской Котик Икра Трески , Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Троекурово Нагетсы Куриные. Makan Siang: Владкон Паштет из Лосося, Авокадо, Valio Сыр Лёгкий 17% Oltermanni, Ремит Буженина, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, La Molisana Макароны, Эконива Кефир 1%. Makan Malam: Магнит Банан, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кусочки Макрели в Томатном Соусе, Авокадо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Ponti Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача для Рецептов От Шефа, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|