Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 125,04g | Prot: 158,40g | Karb: 229,14g.
Makan Pagi: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Dolce Granto Сыр Пармезан, Просто Сливки 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Рис, Треска, Груша, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonvida Сливки 10%. Makan Malam: Груша, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Банан, Абрикос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|