Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 74,09g | Karb: 67,91g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Салат из Тунца с Яйцом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|