Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2015:
|
1626 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 125,06g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Куриные Голени с Кожей, Желатин Пищевой, Сделай Ам Пельмени Классические. Makan Siang: Северная Долина Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Malam: Банан, Pure Protein Whey Protein. Camilan/Lainnya: Компот, Воронцовские Сухарики Сухарики. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|