|
Люблю 🥰
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3193 kkal
|
Lemak: 165,86g | Prot: 145,74g | Karb: 294,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Десерт Павлова, Лосось, Vici Лосось Слабосоленый, Нутелла Шоколадная Паста, Тушеные Овощи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Везувий Торт Рубленый, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, SPAR Печеночные Оладьи. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Alpenland Йогурт 7,5%, Хлеб, Батон, Хлеб Черный, Суп Грибной, Яйцо, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krygi
|