Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 51,79g | Karb: 195,35g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Telur Asin, Urap, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Telur Asin, Urap, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Cokelat Kelapa, Nabati Wafer Cokelat Kelapa, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|