Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 223,10g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Egg White , Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, White Rice. Makan Siang: Scallops, Publix Basa Fish Fillets, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Aldi Beef Chuck Steak , Chinese Fried Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Watermelon , Strawberries . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Darwin your still winning
31 Mei 23 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks Buenita for the positive vibes. You are 💯in my book 💪
02 Jun 23 oleh anggota: Darwin O
|
Your so welcome anytime Darwin and I greatly appreciate your kindness.
13 Jun 23 oleh anggota: buenitabishop
|
I hope your doing well Darwin
09 Agu 23 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|