Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 105,10g | Karb: 144,50g.
Makan Pagi: Окей Перец Желтый , Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Меридиан Форель Слабосолёная, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Makan Siang: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sporty Fitness Cookie Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Be Fresh Редис, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Makan Malam: Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Окей Перец Желтый , Ашан Картофель Печеный , Индилайт Голень Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|