Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 35,88g | Prot: 93,10g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Honey , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: Apples , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Makan Malam: Sweet Potato , Kraft Balsamic Vinaigrette, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, Compliments Hummus, Graham Crackers. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|