Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 69,40g | Karb: 144,53g.
Makan Pagi: Mandorle, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Caffè (Istantaneo). Makan Siang: Fave Fresche, Sgombro, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Pane Bianco, Foglia Verde Insalata Mista. Makan Malam: Ciliegie, Fagiolini Bolliti, Salmone al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Focaccia Genovese, Fragole, Albicocche, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 1 menit, Camminare - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|