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ohje 😮 das sind die Spuren von 2 Wochen Urlaub mit dem ein oder anderen leckeren Wein am Abend und zur Kaffeezeit auch mal ein Stückchen Appeltart mit Slag ( die Holländer können es einfach lekker 😉)
aber jetzt wird wieder durchgestartet 👍 ich hoffe ich schaffe es diesmal
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1469 kkal
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Lemak: 44,50g | Prot: 57,55g | Karb: 205,79g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Frischkäse Light, Nutella Nutella, Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Makan Siang: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Mais, Kidneybohnen (Dose), McDonald's Cheeseburger, Erdbeeren, Speiseeis, Kaiserschmarrn. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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