|
Больше полугода почти не считаю , пир на весь мир каждую неделю ,а то и чаще))) считай успех😁Но летом хочется носить джинсы в обтягон
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 84,27g | Karb: 125,44g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Помидоры, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Элефант Индейка Запечённая , Макароны Отварные, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Makan Malam: Сыр Российский, Белый Хлеб, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Авокадо Авокадо, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
На скольких сейчас ккал будете?))
06 Jun 23 oleh anggota: MissCrystall
|
Эми, на 1500 сгоняю , а то были 1500 и 3000+- каждые 3-4дня😁
08 Jun 23 oleh anggota: Hofmannitaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hofmannitaa
|