|
Неделю без подсчёта. отдохнула.
Ушло 300гр. Очень этому рада.
Блин, сегодня уже 29 число, а мне до конца месяца минимум 400гр убрать нужно. Видимо, придётся немного урезать своё обжорство.
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 37,83g | Karb: 81,36g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Карбонат, Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Бодрая Корова Мороженое Вертушка с Черной Смородиной . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|