Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 92,66g | Karb: 176,39g.
Makan Pagi: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин (на молоке/кефире). Makan Siang: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Персик, Лента Яблоко Симиренко, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Фрикасе куриное с грибами. Makan Malam: Grand Master Манго Сушеный без Сахара, Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Фрикасе куриное с грибами, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: FitnesShock Orange Truffle. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|