|
Ну, когда уже 75😍
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 61,30g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Карамелью «Грушевый Фадж». Makan Siang: KDV Батончик Pinkpie, Холодный Кофе со Сливками, RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Помидоры, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Жареное Яйцо. Makan Malam: Ашан Помидор, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|