|
Bazen çaba versen olmaz, ama strese bağlı iştahsızlık kilo verdirir. 😅
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 54,62g | Karb: 90,90g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Muz, Yumurta. Makan Siang: Çilek, Kayısı. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Fırında Tavuk. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Benim gibide diyetten öl bir pasta ye sonra 900 gr fark ettsin😄😄
29 Mei 23 oleh anggota: İHTİRAS
|
Eder eder, tuttu bütün ödemi çünkü 😅
29 Mei 23 oleh anggota: motivehesabım
|
Yarın düzelirmi 🥹 neyapim bugün
29 Mei 23 oleh anggota: İHTİRAS
|
Çoğu gider bol su, varsa bromelain kardiyo. 👍🏻
29 Mei 23 oleh anggota: motivehesabım
|
Digeri zorda bol su olur👍👍 4 litre yetermi
29 Mei 23 oleh anggota: İHTİRAS
|
29 Mei 23 oleh anggota: motivehesabım
|
29 Mei 23 oleh anggota: İHTİRAS
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|