Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
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48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1374 kkal
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Lemak: 33,10g | Prot: 144,56g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 헬스꼬기 홍두깨살, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박, 식초, 와사비, 롯데칠성 트레비 라임, 알티스트 설탕대신 스테비아. Makan Siang: 바나나, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 딸기맛. Makan Malam: 푸드원 닭가슴살 훈제 저염분, 알티스트 설탕대신 스테비아, 식초, 와사비, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 밤호박, 두부, CU 고소한 고구마형 과자, 두부, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 두부, 두부, 두부, 밤호박, 콩국물, 두부, 정관장 활기력, 정관장 활기단, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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