Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 121,47g | Karb: 293,41g.
Makan Pagi: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Ого Мак Пищевой, Ого Отруби Ржаные, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Пятерочка Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка на Гриле, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Цветная Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|